4.Basamak PRANAYAMA’dır. ‘’Yaşamın temeli nefesse,Yoganın temeli de nefestir’’. Prana, yaşamın anahtarı ve temel yaşam gücüdür.Prana...

‘’ Bedensiz bir ruh uçma gücünden yoksun kalmış bir kuş gibidir.’’ 3.BASAMAK ASANA’DIR. ‘’ Bedensiz bir ruh uçma gücünden yoksun kalmış...

YOGA’NIN 8 BASAMAĞI YOGA’NIN 8 BASAMAĞI www.heryerdeyoga.com Kendini geliştirmek için Yoga'yı araç olarak kullanmanın 8 basamaklı...